50歳からの孤独入門
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いよいよ「人生の後半戦」という覚悟を迫られる50歳。後悔の念や喪失の不安と、いかに折り合いをつけることができるか？ やがて訪れる「孤独」を、むしろ楽しむにはどうすればよいか？ 古今東西の賢者に学ぶ、齋藤流「後半生をよく生きるメソッド」！
［目次］
はじめに やがてくる孤独に備えるために
第１章 ５０歳クライシス
第２章 後悔・自責・嫉妬―マイナスの感情と折り合いをつける
第３章 人間ぎらいという成熟
第４章 孤独の時代を越えて
第５章 最後の恋を夢見ない
第６章 喪失の悲しみ、そして自らの死への覚悟
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