スタンフォードの心理学講義
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最新の健康心理学に基づく、25のレッスンを読めば「本当の自分」を引き出せます!
内容はすべて学問的裏付けがありながら、シンプルでわかりやすい説明が特長。読後すぐに試せる具体的な思考や行動のルールを紹介する、人生の「実践的なガイドブック」です。
(出版社情報）