パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法
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ステイ・ホームが長引いて、親子・兄弟関係が悪くなる？夫婦ともリモートワークなのに、家事・介護は女性の仕事？依存症・スリップが加速する？——これらはすべてパンデミックブルー（感染爆発不安）から生まれている。
無理なくできて、コロナ対策にも、仕事にも使える、ストレス・コーピング（対処法）を50提案。
（出版社情報）