他人の期待に答えない
¥ 946 税込
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日本ではまだあまり知られていない、がん専門の精神科医「精神腫瘍医」。絶望と向き合うがん患者さんたちの心に１７年以上寄り添ってきた著者は、人が心を苦しめているとき、大きく２つの原因があると説きます。１つは素の自分を押し殺し、他人の期待に応えようとばかりしてしまうこと。 もう１つは、怒りや悲しみなど、負の感情を押し殺しふたをしてしまうこと。「素の自分を許してあげる」「他人の期待に応えない」「悲しい時はしっかり悲しみ、しっかり落ち込む」
常に不安や焦燥感悩まされている人へ 本書で「折れない心」をつくるレッスンをしましょう。
（出版社情報）