「死んでもいいけど、死んじゃだめ」と僕が言い続ける理由
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心が苦しいときは、迷わず誰かに頼ってほしい。出口は必ず見つかるから。日本初の２４時間３６５日無料チャット相談を立ち上げた現役慶大生が、自身の過酷な生い立ちをもとに、１０代の悩みに寄りそう。自分の心を守るための具体的なヒントを紹介。
［目次］
第1章 僕が「365日24時間」チャット相談を始めた理由
第2章 孤独を感じたら、迷わず誰かに頼って欲しい
第3章 「悩み」を「苦しみ」に変えないためにできること
第4章 自分の人生の主人公として生きる
（出版社情報）